雨の日には本を読む

梅雨に入ってから、出かけるのが面倒で、でも暇で・・・
って、ついついスマホをいじって1日終わってしまう・・・
そんな毎日が続いています。
もったいないですよね~
でも、いつ雨が降って来るかわからないし、でかけたくない(笑)

スマホがあれば、家にいても全然退屈しないから、ある意味スゴイですよね!
動画見たり、本を読んだり・・・漫画なんて、エロ漫画まで揃っているから、本当に出かける必要が全然ない!

強いて言えば、家でゴロゴロ漫画を読んでいると口さみしくなって来るから、お菓子を買いにコンビニに・・・くらいかな?
こりゃ太りますね。
暑くなったら薄着になるのにヤバいなぁ。

電子書籍でダイエット本でも探してみようかな~
動画でダイエット向けのトレーニングを配信している人もいますが、スマホの画面だと小さくて、いまいちやる気が起きないんですよね~
そう言うのは、やっぱり本とかDVDに負けるのかも。
お金を出して買うと「やらなくちゃ」って気分にもなるし。

まぁ、「ダイエットは明日から」(笑)
今日はお菓子は我慢!
最後ののんびりdayのつもりで、ダラダラ漫画読んですごします。

と言うのも、見つけちゃったんです。
ずっと読みたかった漫画を!

本屋だと持って帰るのが重いから何冊も漫画を買いたくないけど、電子書籍だと持って帰る必要なくてラクですね。
しかも、セールやってた!
安く読みたかった本をまとめ買いできてラッキーでした☆

荷崩れが起きました・・・

急に寒くなったなと思って、押し入れから毛布を出そうとしたら、荷崩れが起きました・・・

ギュウギュウに詰め込んでいたから、危ないなぁって思っていたけど、今、崩れることないじゃん(T T)
めんどくさいことになりました。

そもそも、収納ベタな私が悪いのだとわかっています。
そして、捨てられない性格も災いしています。

昔集めた同人誌とか、エロまんがとか、押し入れを占拠しています。
うん、わかってるんです、捨てれば良いんです!!

でも・・・できない・・・と言うか、減らしたら減らした分だけ、いつの間にか物が増えているんですよね~
最近はエロまんがも電子書籍で出ているから、そういうのに切り替えれば良いとわかっているんですけど、紙って別の魅力があると思いませんか?
そう思うと、押し入れを占拠していようと、捨てられない同人誌やエロ漫画があるのも仕方ないですよね。

モデルルームのようなオシャレな部屋に憧れるけど、このグチャグチャはどうしようもないな・・・
スッキリ物が少ない状態をキープできないのは、個性と考えるしかないな。
ああ、もう、開き直って来た(笑)
とりあえず、目的の毛布は無事に出たし、今週末、荷崩れを起こさないように上手く収納できるグッズでも探しに行こうかな。

メイクのノリが良くなって来たのを感じる

肌に衰えを感じ始めて効果的な美容液がないかをネットで探している時に吸う美容液のことを知りました。
今まで肌に付けるタイプの美容液しか使ったことがなく吸うタイプの美容液があることに驚きました。

吸うタイプというのがとても珍しく感じて試してみたくなりネットで購入しました。実際に購入して試してみると、それまで頻繁に口内炎が出来てしまいなかなか治らなかったのでが口内炎が出来なくなり驚きました。

口内炎が頻繁に出来てしまうことが自分にとって大きな悩みだったので予想もしていなかった効果に感激しました。それだけではなく、継続的に続けていると以前より肌が綺麗になっているのを実感することが出来ました。それまで、メイクのノリが悪くなったと感じていましたがこの吸う美容液の効果を使ってから以前よりメイクのノリが良くなって来たのを感じることが出来ました。

またシミが濃くなったのも悩みの種でしたが、そのシミも以前より薄くなった来ました。
ただし私は、タバコを吸わない人間なのでこの美容液を吸っているとタバコを吸って入ると勘違いされてしまい困ったことがありました。
しかし、効果があり味も美味しく気分もリフレッシュ出来るのでとてもこの美容液が気に入っています。
肌に付ける美容液にはない、リフレッシュ出来る効果がありとても気に入っています。
それに今まで、治ってはまた出来るという繰り返しになっていた口内炎が出来なくなったのもとても良かったです。

寝冷えしました

お腹が痛い(><)
たぶん、寝冷えです。
この季節は、いつも油断してお腹が痛くなっちゃうんですよね・・・
暑いからって言って、薄着で布団もかけずに寝たら寝冷えするのは当たり前。
特に、明け方は肌寒いことも多いですから・・・

特にお腹が弱い方でもないと思うのですが、下痢は辛いので、腸活のために善玉菌を摂ろうと思います。

下痢が続くと腸内環境が悪くなると聞くので、寝冷えが続きやすい今の季節は危険!
とりあえず、腸活と言えばヨーグルトは欠かせませんよね。
毎日100~200gずつ食べるのが良いそうです。
朝より夜寝る前の方が、便秘解消に良いって話を聞きました。
本当かな?
ヨーグルトって、朝のイメージですよね。
でも、寝る前にお腹が空いたらプレーンヨーグルト。
これなら太らなそうですね♪

後は、お腹のマッサージ。
「の」の字を書くように3回くらいお腹をなでると良いそうです。
あまりたくさんやりすぎると、お腹に負担がかかり過ぎて下痢になる人もいるみたいなので、ほどほどにしなくちゃですね。

腸活すると、ダイエットや美肌にも良いそうですよ(^^)
せっかく良い菌が腸にいても、下痢で全部出ちゃったらもったいない!
今日から寝冷えしないように、しっかりお腹に布団をかけて寝ます!

けっこう便利に活用することができるの

中学生になると自宅学習はとても重要になります。日々の勉強は、予習復習が重要だと言いますが、復習は特に大切です。苦手な分野を徹底して理解することで、定期試験はもちろんですが受験対策にもなるので、普段から苦手意識を持たずに勉強することが大切になります。自宅学習は、効率よく行うことがポイントになり、ダラダラと勉強しても理解できませんし、かなり効率悪い状態になります。中学生の勉強アプリを上手に活用することで、勉強の意欲はぐんぐんアップします。

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